2ca (05.03 в 17:54) № 3100555
-----------------------------------------
Так і було задумано)
 

ca x
2Ринат (05.03 в 17:38) № 3100554
-----------------------------------------
Затримав дихання на 4 секунди. Ледь не здох.
 
+2

2scorpions-7800 (05.03 в 16:48) № 3100552
-----------------------------------------
Далі спробуйте «квадратне дихання»: вдихайте 4 секунди, затримайте дихання на 4 секунди, видихайте 4 секунди і знову зробіть паузу на 4 секунди. Повторіть кілька циклів, зберігаючи рівний темп.
 
+2

Так де смус?
 

2Fil (05.03 в 16:25) № 3100549
-----------------------------------------
Я ж вчора ж допис Володимира Ар'єва постив ,а Діп почав,що зворушений підтримкою та розумінням Черкащан :)
https://footwall.net/message.aspx?id=3100465
 

ca x
2Fil (05.03 в 16:25) № 3100549
-----------------------------------------
Там взагалі цікаво. Ці плани мери узгоджують з військовою адміністрацією. Так ось тільки план Києва ніяк військова адміністрація не може підписати. Знову клятий Порошенко з Кличком винуваті...
 
+4

2FtAll (05.03 в 16:25) № 3100548
-----------------------------------------
в гокей обіграють
 
+1

Fil x
👀План стійкості на наступний опалювальний сезон від Києва досі не надійшов.

Крайня дата – вівторок, – Зеленський.

До друзів корупціонерів питань немає?)
 
+1

❗️Угорщина не піде на компроміси у зв'язку з блокадою "Дружби" і переможе Україну силою, — Орбан

Поб'ють?
 

2scorpions-7800 (05.03 в 16:03) № 3100546
-----------------------------------------
Короткий курс дихальної гімнастики (5–10 хвилин)

Сядьте або станьте рівно. Розслабте плечі, закрийте очі та зробіть кілька повільних природних вдихів і видихів, щоб заспокоїти дихання.

Покладіть одну руку на живіт і почніть дихати діафрагмою. Повільно вдихайте носом приблизно 4 секунди — живіт м’яко піднімається. Потім видихайте ротом 4–6 секунд — живіт опускається. Повторіть кілька разів у спокійному ритмі.
 

А як буде арабською Смертюк Олександр Іванович-штрейхбреккер із Центру дитячої та юнацької творчості(Черкаси),який незаконно 7 рік відмива гроші керівником шахового гуртка"Біла Тура
Арабською мовою цей текст виглядатиме так:
سميرتيوك أولكسندر إيفانوفيتش - كاسر إضراب من مركز إبداع الأطفال والشباب (تشركاسي)، الذي يغسل الأموال بشكل غير قانوني للسنة السابعة كصاحب نادي الشطرنج "بيلا تورا".
Ось транслітерація для розуміння вимови:
Smirtiuk Oleksandr Ivanovych - kasir idrab min markaz ibda' al-atfal wal-shabab (Cherkasy), alladhi yaghsil al-amwal bishakl ghayr qanuni lil-sana al-sabi'a karsin nadi al-shataranj "Bila Tura".
Зауваження щодо перекладу:
Штрейкбрехер: використано термін كاسر إضراب (kasir idrab), що буквально означає «той, хто ламає страйк».
Відмивання грошей: використано стандартний термін غسيل الأموال (ghasil al-amwal).
5 03.2026
Мицик Юрій Миколайович (Черкаси)
#Черкаси #шахи #освіта #слідчідії #адвокатура #КонституціяУкраїни #фінанси
Завжди "на пульсі подій" у світі,Україні та Черкасах
Сhess-Miridance Press(Сherkasy,Ukraine)
Читайте нас тут у ФБ (Юрій Миколайович)
,а також на Футволі (scorpions-7800)
https://footwall.net/messages.aspx?v=all&u=scorpions-7800
#ChessMiridancePress #СтратегіяРозвитку
#світовіЗМІ
#Міжнароднеправопринципитазастосування
#Америкасьгодні
#Прямий #Суспільне #освіта #журналістика
#VIVAVIVAУКРАЇНА #новинкимобілізації
#цитати #manowar723 #історія #суспільство #фінанси #раша
5.03 .2026
CMP
Мицик Юрій Миколайович (Черкаси
 

2scorpions-7800 (05.03 в 15:16) № 3100543
-----------------------------------------
: هيغسيث
طلب من إسرائيل الاستمرار حتى النهاية
هيغيث أكد دعم واشنطن القوي لإسرائيل


Близький Схід
Кац: Хегсет попросив Ізраїль продовжувати до кінця
Ісраель Кац у четвер підтвердив, що його американський колега Піт Хегсет запевнив його у рішучій підтримці Вашингтоном спільного нападу на Іран і закликав продовжувати його «до кінця».

Згідно із заявою Каца, міністр оборони США під час нічної розмови сказав йому: «Продовжуйте до кінця, ми з вами».

У заяві Міністерства оборони Ізраїлю підтвердили, що Кац висловив подяку Хегсету за значну американську допомогу в захисті ізраїльтян від іранської ракетної загрози
лютого про початок нападу на Іран, а пізніше Вашингтон повідомив про початок масштабної операції з Ізраїлем, що свідчить про його мету повалення іранського режиму.
Ізоаїльоголосив вранці 28
Іран відповів залпами ракет та обстрілами безпілотників у напрямку Ізраїлю та країн Перської затоки, де розташовані кілька американських баз,
https://www.alarabiya.net/arab-and-world/2026/03/05/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D9%8A%D8%BA%D8%B3%D9%8A%D8%AB-%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9

До чиєго ??!
5 03.2026
Мицик Юрій Миколайович (Черкаси)
#Черкаси
Завжди "на пульсі подій" у світі,Україні та Черкасах
Сhess-Miridance Press(Сherkasy,Ukraine)
Читайте нас тут у ФБ (Юрій Миколайович)
,а також на Футволі (scorpions-7800)
https://footwall.net/messages.aspx?v=all&u=scorpions-7800
#ChessMiridancePress #СтратегіяРозвитку
#світовіЗМІ
#Міжнароднеправопринципитазастосування
#Америкасьгодні
#Прямий #Суспільне #освіта #журналістика
#VIVAVIVAУКРАЇНА #новинкимобілізації
#цитати #manowar723 #історія #суспільство #фінанси #раша
5.03 .2026
CMP
Мицик Юрій Миколайович (Черкаси
 



كاتس: هيغسيث
طلب من إسرائيل الاستمرار حتى النهاية
هيغيث أكد دعم واشنطن القوي لإسرائيل


Близький Схід
Кац: Хегсет попросив Ізраїль продовжувати до кінця
Ісраель Кац у четвер підтвердив, що його американський колега Піт Хегсет запевнив його у рішучій підтримці Вашингтоном спільного нападу на Іран і закликав продовжувати його «до кінця».

Згідно із заявою Каца, міністр оборони США під час нічної розмови сказав йому: «Продовжуйте до кінця, ми з вами».

У заяві Міністерства оборони Ізраїлю підтвердили, що Кац висловив подяку Хегсету за значну американську допомогу в захисті ізраїльтян від іранської ракетної загрози
лютого про початок нападу на Іран, а пізніше Вашингтон повідомив про початок масштабної операції з Ізраїлем, що свідчить про його мету повалення іранського режиму.
Ізоаїльоголосив вранці 28
Іран відповів залпами ракет та обстрілами безпілотників у напрямку Ізраїлю та країн Перської затоки, де розташовані кілька американських баз,
https://www.alarabiya.net/arab-and-world/2026/03/05/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D9%8A%D8%BA%D8%B3%D9%8A%D8%AB-%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9

До чиєго ??!
 

https://x.com/i/status/2029516095682412953

І це головний розробник Фламінго таке каже, оце попаяло чувака.
 

2deeppurple78 (05.03 в 14:40) № 3100540
в кого можна узяти конспект з останній політінформації
-----------------------------------------
На лекції треба ходити!
 
+6

в кого можна узяти конспект з останній політінформації, бо за чаєм усе проспав
 
+1

2Fil (05.03 в 14:06) № 3100538
-----------------------------------------
Джихадісти))
 

Fil x
Су, черкаські ісламісти на сайті!)
 

2AG (05.03 в 13:37) № 3100535
-----------------------------------------
так є і така течія - животних любіть
 
+1

عناصر من الحرس الثوري - فبراير 2026 - رويترز
الشرق الأوسط
الحرس الثوري: إغلاق مضيق هرمز أمام سفن أميركا وإسرائيل وأوروبا فقط
الحرس الثوري الإيراني: استهدفنا ناقلة نفط أميركية شمال الخليج
إيران

Корпус вартових ісламської революції: Ормузька протока буде закрита лише для американських, ізраїльських та європейських
Іранська революційна гвардія: Ми атакували американський нафтовий танкер у північній частині Перської затоки
https://www.alarabiya.net/iran/2026/03/05/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B7-%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%AC

5 03.2026
Мицик Юрій Миколайович (Черкаси)
#Черкаси
Завжди "на пульсі подій" у світі,Україні та Черкасах
Сhess-Miridance Press(Сherkasy,Ukraine)
Читайте нас тут у ФБ (Юрій Миколайович)
,а також на Футволі (scorpions-7800)
https://footwall.net/messages.aspx?v=all&u=scorpions-7800
#ChessMiridancePress #СтратегіяРозвитку
#світовіЗМІ
#Міжнароднеправопринципитазастосування
#Америкасьгодні
#Прямий #Суспільне #освіта #журналістика
#VIVAVIVAУКРАЇНА #новинкимобілізації
#цитати #manowar723 #історія #суспільство #фінанси #раша
5.03 .2026
CMP
Мицик Юрій Миколайович (Черкаси
 

AG x
💍 «Вам лучше надеть солнцезащитные очки»

Главная теннисная новость гремит в Индиан-Уэллсе не на кортах. Первая ракетка мира Арина Соболенко показала кольцо, с которым её жених Георгиос Франгулис сделал предложение.

Кольцо и правда блестящее: выполнено из белого металла с массивным овальным бриллиантом 12 карат и изумрудами 💎
не така вже вона й кобила (принаймні не для всіх)
 

AG x
FIA вновь изменила правила отложенных штрафов - теперь они аннулируются по истечению 12 месяцев в обе стороны, то есть если с момента штрафа прошел год, или он был начислен год назад.

Таким образом с Вальттери Боттаса сняли штраф из 2024.
вже завтра )
 
+1

AG x
2Jo Ker (05.03 в 13:22) № 3100531
-----------------------------------------
- Ізя всьо?
- Ох.
 

AG x
2deeppurple78 (05.03 в 13:20) № 3100529
-----------------------------------------
Baltic states мирно чекають на свою чергу

Вітя, час замислитись над персональним планом евакуації
 

2deeppurple78 (05.03 в 13:20) № 3100529
-----------------------------------------
таке відчуття, що срать вони хотіли на ту 5 статтю
якесь наїбалово то нато
 
+4

AG x
2Sofi_DK (05.03 в 12:18) № 3100526
-----------------------------------------
Навіть без Смуса )
 

2FtAll (05.03 в 13:00) № 3100528
-----------------------------------------
5 стаття не доречна???? Толково
 
+5

НАТО не застосовуватиме 5-ту статтю про колективну оборону після удару іранською балістикою по Туреччині — вона не доречна, — Генсек НАТО Марк Рютте
 

Просто Лебрончічі на вінстріку, тому можна і чайок
 
+1

НадзвиЧайний Діп одразу зрозумів весь расклад.
 
+2


як потужно. піду чаю заварю
 
+5

2FtAll (04.03 в 19:03) № 3100496
-----------------------------------------
Велика Британія вступає у війну проти Ірану

Бармалєїв в тапках вирішили буццяти всім селом

Декілька запитань Чому з рашки не почали-не тому-що Трамп рашенський посіпака?
2 Чому на Іран всім стадом напали після того,як Путлер сказав:
Фас!

А не у зовсім інші часи Тепер рашка давно не залежна від Ірану Вже давно пройшло заміщення
А може треба було думати,як Іран відривати від рашки,в не вбивствами звврями ?
3 Чому проводили фіктивні перемовини України з рашкою,а в явилося банальним затягуванням часупнред атакою війною на Іран?
А у Франції рівно через рік Президентські Вибори
Нового Макрону не буде,,а от рашенські відкриті посіпаки дуже ймовірно
4Чому Україні Трамп та республіканці блокували всю допомогу не тільки при Джо Байдена,а й зараз другий рік поспіль,лишень продаж, квартир тому числі на Іран для Ізраїлю знайшлися цчійськовв ,літаки та все і засоби ураження та захисту
5 То значить Джо Байден не все віддав Україні ,як стверджував брехливе рашенське сцикло Трамп? І відповіді були відомі дуже давно
6 Чому Трамп кинув без зброї десятки тисяч в Ірані на смерть,в час сховався??!
І це не тільки Іоана стосується
7 Яка може бути 5 стаття,коли США першими напали без справедливої приини? це просто переділ ринку та земель
5 03.2026
Мицик Юрій Миколайович (Черкаси)
#Черкаси
Завжди "на пульсі подій" у світі,Україні та Черкасах
Сhess-Miridance Press(Сherkasy,Ukraine)
Читайте нас тут у ФБ (Юрій Миколайович)
,а також на Футволі (scorpions-7800)
https://footwall.net/messages.aspx?v=all&u=scorpions-7800
#ChessMiridancePress #СтратегіяРозвитку
#Міжнароднеправопринципитазастосування
#Америкасьгодні
#Прямий #Суспільне #освіта #журналістика
#VIVAVIVAУКРАЇНА #новинкимобілізації
#цитати #manowar723 #історія #суспільство #фінанси #раша
5.03 .2026
CMP
Мицик Юрій Миколайович (Черкаси
 

Fil x
Іранський безпілотник влучив у Нахічевань, Азербайджан - "Шахед" вдарив по міжнародному аеропорту, - ЗМІ

Азербайджан заявив про намір відповісти на атаку іранського ударного дрона «Араш-2», який вдарив по аеропорту Нахчивана, — повідомляє МЗС.
 
+1

2Green (05.03 в 01:21) № 3100520
-----------------------------------------
Як Катар...
 

Сука. Оце нас їбашать шахедами...
 

Котяча Богемська Рапсодія Фредді:)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=739926837877795&id=100055814569442
 

 






httколи "Черкаські Мавпи" стали Чемпіонами України з баскетболу 1 квітня 2018 р я запропонував цю композицію замість пісні Фредді Меркьюрі
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=739413047929174&id=100055814569442
 



 


2Shura08 (04.03 в 21:08) № 3100507
-----------------------------------------
Ну я неодноразово говорив, що задача номер один боєздатність ЗСУ. А про вибори можна буде потім думати, коли до них дійде. Якщо вони допомагають, а вони об'єктивно допомагають - то зараз це головне. А виявляться гандонами потім - не маю сумніву що багато такого буде. Але далеко не всі.
 

2MGUkrMaks (04.03 в 21:02) № 3100506
-----------------------------------------
Все норм. Ти просто не уявляєш, яка хуйня відбувається навколо всіх цих стендаперів і ютуберів.
Всі дуже щільненько лежать під і виляють хвостиками, очікуючи масненьку кісточку.
Аж до бльову.((
Дуже схоже на рашку, на превеликий жаль.
 
+3

Последние новости
Валентин Рубчинский: «Я — игрок «Динамо» и готов к борьбе за место в команде» Валентин РУБЧИНСЬКИЙ: "Готовий боротися за місце в "Динамо", але якщо тренер не бачить мене в команді, то краще піти" Яцик отримав дуже щедру пропозицію від "Металіста 1925", але рішуче налаштований боротися за місце в стартовому складі "Динамо" Александр Зотов: «Заруба в матче «Полесье» — «Динамо» будет ещё та!» Олег Саленко: «То, как сработают замены, будет самым главным фактором в матче «Полесье» — «Динамо» «Феникс-Мариуполь» объявил о подписании контракта с воспитанником «Динамо» Яремчук стал 6-м украинцем, который забил в Кубке Франции и первым, кому удалось отличиться в четвертьфинале турнира Воротар "Буковини": "Якщо нам у півфіналі випаде "Динамо", то буде важко, але ми готові дати бій" Олег САЛЕНКО: "Як динамівець, я, звісно, вболіваю за "Динамо" і хочу їхньої перемоги. Але з огляду на поточну ситуацію, цілком можливо, що буде нічия" Олег Кузнєцов пояснив, чому вважає "Динамо" фаворитом у грі з "Поліссям"
Ключи у Коллайдер
Опрос
Скільки триватиме війна?
Менше місяця
13%
13%
Менше трьох місяців
26%
26%
До півроку
23%
23%
До року
15%
15%
Більше року
23%
23%
Лондон Андрія Ярмоленко: про Степаненка, Барселону та Райолу
У Бомбардирі #6 один з найталановитіших українських футболістів доби незалежності – Андрій Ярмоленко. Екс-капітан Динамо розповідає про своє закордонне життя та як переніс важку травму.
Читать
Вход на сайт
Введите ваш логин и пароль в эту форму. Регистрация на сайте доступна только по приглашениям, подробнее здесь.
Забыли пароль?