Юро, були б у нас державні люди з твоїм патріотизмом, енергією та девізом "не словом, а ділом" - ми б вже далеко Європу у хвості залишили.
З "перфоменсом тура" тебе та помічників!
 
+2

Коллайдер!

Дякую. Дуже суперово.
Як завжди.
 
+1

2yb77 (17.09 18:48) № 194471
-----------------------------------------
ААААААААААА))))))))))))))))))))))))))))
 

2valdemarua (17.09 18:46) № 194469
-----------------------------------------
скажи спасіба, шо нє Нінкавічь!
 

2valdemarua (17.09 18:46) № 194469
-----------------------------------------
Та нє! Пахож! Тверезі ж були. Ти придивись уважніше )))
 

2Tony (17.09 18:45) № 194467
-----------------------------------------
Шось мені ця клікуха не хавається :) ніпахож :)

Нічо не треба, почекай ще пару хвилин.
Один варіант вже, зараз зроблять трохи контрастніший.
 

2valdemarua (17.09 18:43) № 194466
-----------------------------------------
О! А ось і Кранчар! :)
Нагадую за картинку, дай пошту. Відправлю
 

2yb77 (17.09 18:39) № 194463
-----------------------------------------
Йопта :)
 

2yb77 (17.09 18:39) № 194463
-----------------------------------------
Матч "Динамо" против "Карпат" закончился в целом уверенной победой киевлян. Но мы бы хотели отметить не футболистов, а фанатов, которые с помощью баннера потребовали изменить начало матча "Динамо" - "Заря". Кроме того, киевские болельщики попытались достучаться до Игоря Суркиса, вывесив на трибуне напротив тренерской скамейки плакат с надписью "Нам потрібний тренер". Юрий Семин к критике всегда относился спокойно, но наставнику "Динамо" все же стоит задуматься.


Всім все зрозуміло. Це приємно :)
Вітаю!
 
+1


AG x
Ну, Барса это идеал, к которому мы стремимся :-)
 

2Oleg-Donetsk (17.09 18:21) № 194458
-----------------------------------------
Не даром я люблю все японское =) Хокку, к слову, частенько почитываю.
 

2NikToo (17.09 17:42) № 194446
-----------------------------------------
У Барсы прекрасно отработаны групповые манёвры, до автоматизма, как при обороне, так и при организации атак, всё построено не на атлетизме, как самоцели, а на функциональной готовности как, средстве достижения безукоризненного командного взаимодействия... ну и на высочайшем индивидуальном мастерстве, в том числе и в работе с мячом.
У них просто бездумная и бесполезная беготня сведена к минимуму.

Какое нафик может быть подражание Барсе, при том что среднее количество передач до потери мяча, в международных матчах, составляет всего 5-7, и это в лучше случае????
 
+1

"що, не більше жодного"
Палкин способен подвесить любую логику такими конструкциями
 
+1

2Fifan (17.09 17:55) № 194451
-----------------------------------------
Смотри:
Под Киевом. Тучи
Висят целый день... Того и гляди
Дождь пойдет

Хокку, блин!..
 

2SergiyS (17.09 18:18) № 194455
-----------------------------------------
Ну той добре. Погано тільки, що в мене є кращий продукт :)
 

- Прошлой зимой я предлагал Петреску возглавить "Стяуа" и был готов платить ему 100 000 евро в месяц, – приводит Sport.ru Бекали. – Он отказался. Впрочем, это не проблема, я дам ему еще один шанс в следующем году. Дело в том, что я намерен продать нынешнего главного тренера Регекампфа в "Баварию" за 3 миллиона евро. После этого я приглашу Петреску и продам его в "Челси" за 5 миллионов евро.

http://terrikon.com/posts/131754

Бекали эпичен. Предлагаю добавить это чудо в личности.
 

Tony

Ультраси вже хвутболку з Гармашем не конвеєр поставили
 

Тоні, брате, я зараз п'ю... тому завтра буду робити ставки в АМ... сподіваюсь, що ви вже до цього часу дійдете згоди щодо правил...
АлчЄвсЬкаЯ СТАЛЬ!!!
 

Куди ви Кранчара поділи? Він обіцяв мені макет футболки «почистити»
 

Як відомо, у нашому футболі зараз є дві протилежні телевізійні точки зору на явища футбольного характеру. Одна з них висвітлюється на телеканалі 2+2 у програмі Ігоря Циганика, інша ж подається Олександром Денисовим на каналі «Футбол» у «Футбольному уїк-енді», який нещодавно трансформувався у «Великий футбол».

Після останніх вихідних ці дві протилежні точки зору стали каталізатором чергового невеличкого скандалу. У програмі «ПроФутбол», обговорюючи тему матчу Зоря – Шахтар, експерт Андрій Несмачний загострив увагу на тому, що гравці Зорі скажімо так, «не віддавалися грі на усі 100 відсотків».

Це викликало очікувану реакцію функціонерів Шахтаря. Зокрема, Сергій Палкін у своєму аккаунті в мережі фейсбук на запит одного з користувачів мережі що до цього виступу Несмачного відповів детально наступне: «Самий страшний суд для цієї програми просто не дивитися. Нехай вона існує для домашнього перегляду пана Циганика. Я пообіцяв собі, що, не більше жодного інтерв'ю цій «програмі» не дам».

Отже, як бачимо, інформаційна війна, яка начебто трохи призупинилася з обранням нового президента ФФУ та зміною «Футбольного уїк-енду» на «Великий футбол», поновилася знов. Що правда у трохи іншому ракурсі. Бо тепер на роль опозиції вийшов телеканал «2+2», в той час як представникам донецької сторони вже доводиться відбиватися від нападок опозиціонерів.
 

2Andrey (17.09 17:53) № 194450
-----------------------------------------
Под Киевом. Тучи весят целый день... Того и гляди дождь пойдет =(
 

2Fifan (17.09 17:47) № 194448
-----------------------------------------
где?
 

2shooter (17.09 17:31) № 194442
-----------------------------------------
ну все завсит от тебя, ты сам не чуствуешь что для тебя лучше?
 

Здрасти всем

Мерзкая погода на улице...
 

2shooter (17.09 17:31) № 194442
-----------------------------------------
ну в принципе ответ достаточно прост, бег при такой интенсивности - это довольно скоростной бег. При нём, за час тренировки ты теряешь порядка 600-700 калорий. Это достаточно плотный обед. :)

Если не злоупотреблять высококалорийными продуктами - должно хватать для поддержания себя в форме.
 


2Tony (17.09 17:33) № 194443
-----------------------------------------
Все будут завтра ставки делать :)
 

Я так зрозумів, Алкомарафон нікому не потрібен. Ну тоді хуй з ним!
 

2deep purple 1978 (17.09 17:30) № 194441
-----------------------------------------
вопрос о интенсивности тренировок, а не о питании
о питании я тебе сам лекций прочитаю
 

2shooter (17.09 17:21) № 194433
-----------------------------------------
начни есть только вареную курицу и овощи.
 

2Cy (17.09 15:24) № 194366
-----------------------------------------
НУ в правилах написано одне, по факту інше...
Я тобі скинув всі заявки клубів, я думаю не складно їх завантажити.
 

2Мегаспорт (17.09 17:26) № 194436
-----------------------------------------
тут только гугл поможет)
 

2shooter (17.09 17:27) № 194437
-----------------------------------------
тогда вполне хватит 45 минут...одевайся только потеплее)
 

2BlackJack (17.09 17:24) № 194435
-----------------------------------------
время не резиновое :)
а жить когда?)
 

Slevin
Коль на то пошло, у меня тоже есть вопрос.
Почему Путин краб?
 

2shooter (17.09 17:21) № 194433
-----------------------------------------
бегай каждый день по 30 минут...думаю будет эфективнее)
 

У меня есть Ригонда, только фиг я ее кому отдам :)
 

Поофтоплю :)

Слевин,

У меня вопрос. Я уже пару месяцев бегаю 3 раза в неделю стабильно по 45 минут, скорость где-то километров 8-10 в час. 29 лет.
Насколько это эффективно для потдержания формы и сброса накопившегося веса.
Что лучше, увеличить время или интенсивность?
 

2Коллайдер (17.09 16:49) № 194422
-----------------------------------------
у меня, может даже есть
 

2SergiyS (17.09 17:03) № 194427
-----------------------------------------
и моих 60 рублей десюликами?
 

2Yarik (17.09 17:08) № 194428
-----------------------------------------
а умене ще є радіола :)
 

2BlackJack (17.09 15:45) № 194382
-----------------------------------------
15 км за час офигеет бегать кто угодно, даже спортсмен :-) Я в юношестве кроссы напостой бегал, на небольшие дистанции, где-то 3.5 км, но этого вполне хватало, чтобы прилично размяться и разогреть организм перед тренировкой. Правда, там и лесок, и песок был, на природе бегали, так сказать)

Вообще сранивать бег на Х км с игрой в футбол совсем неправильно. В футболе достаточно пауз и передышек. А пауза даже в 20-30 секунд даёт неплохую перезарядку организму, особенно натренированному. Кроме того, тут уже крайне остро встаёт вопрос соблюдения режима. То, что курево и бухло незначительно сказываются на организме (некоторые горе-спортсмены активно двигают эту идею в массы) - это миф. Достаточно на одного Милевского глянуть, во что он превратился за какие-то пару лет.
 

2Коллайдер (17.09 16:49) № 194422
-----------------------------------------
У мну такая была, и до сих пор есть :)
Правда, слушать уже негде :)
 

2Коллайдер (17.09 16:59) № 194426
-----------------------------------------
поміняєш ще мої 15 рублів совєстських ( 10 + 5)
 

2Dudar (17.09 16:50) № 194423
-----------------------------------------
Я в конверте от пластинки нашел 500 купонов!
Попробую пойти обменять на гривны или в крайнем случае на продукты.
 

2VPogoda (17.09 16:48) № 194421
-----------------------------------------
Очень это прискорбно и обидно... Ну по ИМХе не простительно тренерам такое говорить, как и Буряк не должен был допущен на пушечный выстрел еще после слов о превосходстве немцев в антропометрии (влетел истинным арийцам) :(: Не может вести вперед сломленная личность смирившаяся со своим поражением
ИМХО
 
+1

2Dudar (17.09 16:44) № 194420
-----------------------------------------
Семину вечером надо извиниться за жесты Тайво, которые будут завтра :)
 

2Коллайдер (17.09 16:49) № 194422
-----------------------------------------
Опять полез в подвал?)
 
+1


Последние новости
Журналіст: "Деякі футболісти "Динамо" вже не вийдуть на наступний рівень. Потрібна нова кров, яку можна взяти у команди Костюка" Володимир ЗВЄРОВ: "Другий пропущений м'яч "Динамо" - абсолютне знущання. Шулц ще й пританцьовував, так не можна" Матей Выдра: «Если бы гол «Динамо» не отменили, всё было бы намного хуже» Матчи соперников «Динамо» в Лиге Европы. «Реал Сосьедад» обыграл «Аякс» без пропущенных голов Олег Федорчук: «Это «Динамо» очень напоминает мне «Динамо» образца сезона 1994-1995. Призываю всех потерпеть!» SofaScore та WhoScored визначилися з найкращим гравцем "Динамо" у матчі проти "Вікторії" Родрі про бойкот "Реалом" "Золотого м'яча": "Не можу поважати це рішення. У спорті важливо перемагати, але ще більше я думаю про те, як програвати гідно" Яремчук показав, як виглядає його обличчя після травми носа Журналіст: "Динамо" не вистачає досвіду в центрі захисту. Біловар париться. Михавко позиційно не все розуміє" Хавбек "Вікторії": Становище "Динамо" в таблиці Ліги Європи не відображає того, наскільки хороша ця команда
Ключи у LongPlay
Опрос
Скільки триватиме війна?
Менше місяця
13%
13%
Менше трьох місяців
26%
26%
До півроку
23%
23%
До року
15%
15%
Більше року
23%
23%
"У нас тут не армія", або Як виховують майбутніх зірок київського "Динамо"
Что привлекает юных футболистов в "Динамо"? Как с детства готовят к битвам с "Шахтером"? На каких звезд равняется молодежь, и от чего отказывается ради достижения цели? "Украинская правда" показывает закулисье легендарной динамовской школы, воспитавшей таких звезд, как Олег Блохин и Андрей Шевченко.
Читать
Вход на сайт
Введите ваш логин и пароль в эту форму. Регистрация на сайте доступна только по приглашениям, подробнее здесь.
Забыли пароль?