Сообщение #447644 Просмотреть на стене →

Як боротися зі стресом - поради від психолога

Лише безпосереднє спілкування з рідними та близькими, відверта розмова та уміння слухати може підтримати усіх нас у цей непростий політичний час.

Також маємо кілька актуальних порад від психолога - як боротися із напруженням і стресом.

"Елена Тарарина и я обучающий тренер по арт-терапии. Если вдруг вы понимаете, что вы сами не справляетесь с теми эмоциями, которые вас сейчас окружают, инвестируйте свое время в специалистов. Обратитесь к психологам, ищите людей, которые помогут вам восстановиться быстро и сэкономить собственные силы. Ищите людей, которые готовы поддержать вас и помочь вам",- наголосила вона

http://ipress.ua/news/yak_borotysya_zi_stresom__porady_vid_psyhologa_53468.html
 
Последние новости
Микола Михайленко: «Трудные моменты сборов нужно воспринимать через призму того, что дальше будет легче» Герреро розпочав збори "Динамо" не в загальній групі. Джерело назвало причину "Динамоманія" в Телеграмі! Цыганков — худший игрок стартового состава «Жироны» по оценкам за матч с «Эспаньолом». Ванат — в топ-3 Сергій СИДОРЧУК: "Десять років тому було чемпіонство "Динамо" і майже паралельно – провальне Євро. Це був гіркий, але дуже потрібний досвід" Перше тренування "Динамо" у 2026-му: Йо-йо, тенісбол та позитив з дебюту зборів Микола МИХАЙЛЕНКО: "Збори - це підготовка, фізичний фундамент. Звісно, є моменти, де важче, ніж зазвичай, але я вважаю, що це нормальний процес" "За Шапаренка ніхто не дасть хороші гроші – він підсів": Саленко – про "Динамо", нападників киян та Шовковського «Динамо» на сборе в Турции: день первый "Динамо" посідає друге місце в УПЛ за кількістю подач цього сезону
Опрос
Скільки триватиме війна?
Менше місяця
13%
13%
Менше трьох місяців
26%
26%
До півроку
23%
23%
До року
15%
15%
Більше року
23%
23%
Оценки
Оцените действия игроков Динамо в матче с Мариуполем
Бущан
5,0
50%
Кендзера
4,0
40%
Забарный
5,0
50%
Сирота
5,0
50%
Караваев
3,0
30%
Сидорчук
6,0
60%
Шапаренко
6,0
60%
Буяльский
4,0
40%
Де Пена
4,0
40%
Цыганков
3,0
30%
Вербич
3,0
30%
Гармаш
4,0
40%
Тымчик
4,0
40%
Витиньо
4,0
40%