Сообщение #3103978 Просмотреть на стене →
Ринат
, Київ 28.04.2026 в 22:15 № 3103978 | Добавить в избранное
2scorpions-7800 (28.04 в 21:46) № 3103975
-----------------------------------------
Сядьте на стілець рівно, ніби в студії новин «Завжди “на пульсі подій” у світі, Україні та Черкасах», тримаючи мікрофон.

Зробіть повільний вдих і довгий видих, підносячи мікрофон до рота, ніби починаєте ефір.

На вдиху трохи підніміть руку з мікрофоном, на видиху опустіть, зберігаючи плавний ритм.

Зробіть м’які повороти корпусу вправо і вліво, тримаючи мікрофон перед собою.

Підніміть по черзі коліна, дихаючи рівно і без напруги.

На завершення покладіть руку з мікрофоном на коліно, зробіть глибокий вдих і спокійно «вийдіть з ефіру». 🎤🌿
 
+1
Редактировать Ответить
Последние новости
"Динамо" - "Славія". Контрольний матч. Прев'ю. LIVE 17:00. Проба пера на зборах в Австрії Александр Алиев: «Меня всегда подкалывали: «Джабулани» — это твой мяч» "Динамо" опублікувало відео з голами Яцика, який перейшов у ФК "Харків" Офіційно. Томаш Кендзьора повернувся до "Динамо" Олег Федорчук: «Я не хочу петь дифирамбы Костюку, но он раскрыл молодежь «Динамо» «Полесье» окончательно согласовало с «Динамо» трансфер Брагару Официально. Томаш Кендзера возвращается в «Динамо» Журналіст: Сьогодні Кендзьора підпише контракт із "Динамо" Джерело: "Полісся" погодило з "Динамо" викуп Брагару Джерело: Колишній тренер "Динамо" працюватиме у ФК "Харків"
Опрос
Скільки триватиме війна?
Менше місяця
13%
13%
Менше трьох місяців
26%
26%
До півроку
23%
23%
До року
15%
15%
Більше року
23%
23%
Оценки
Оцените действия игроков Динамо в матче с Мариуполем
Бущан
5,0
50%
Кендзера
4,0
40%
Забарный
5,0
50%
Сирота
5,0
50%
Караваев
3,0
30%
Сидорчук
6,0
60%
Шапаренко
6,0
60%
Буяльский
4,0
40%
Де Пена
4,0
40%
Цыганков
3,0
30%
Вербич
3,0
30%
Гармаш
4,0
40%
Тымчик
4,0
40%
Витиньо
4,0
40%
ФУТВОЛ

Copyright © 2026 Су. All Rights reserved,