Сообщение #194020 Просмотреть на стене →
Smooth Pimp
СбУ, ДК, LFC, McL, Гайсин 16.09.2012 в 21:08 № 194020 | Добавить в избранное
2Kova (16.09 20:57) № 194015
-----------------------------------------
Значит, питание разбалансированное, как и у многих офисных работников.

Пресс не поможет похудеть даже при правильном питании. Упражнения сделают его крепким, но все равно он будет под слоем жирка. Качалка мышцы наращивает, а не жирок сжигает. Нужны энергозатратные упражнения - плавание и бег в первую очередь.

Можно прикинуть, даже если сейчас пойдешь в качалку, то спокойно проведешь там час-полтора, выйдешь оттуда с гудящими мышцами, а вот если при первых посещениях бассейна попробовать проплыть 300-400 метров за раз (8-12 минут), то могут потом за руки из бассейна вытягивать. Сил уходит куда больше.
 
Редактировать Ответить
Последние новости
Кравець згадав, як відмовив "Барселоні": "Мені особисто дзвонив Абідаль" Вихованець "Динамо" приніс перемогу своїй команді над "Слованом" "Буковина" — "Динамо" Київ: матч дня в BETKING У "Динамо" зібрані топові футболісти по міркам УПЛ". Ковалець — про боротьбу за чемпіонство «Цыганков — не «новый Бог», но он очень хорошо распознает моменты», — голландский журналист Микола Роздобудько - про перший місяць роботи в академії "Динамо", цілі та завдання «Буковина» — «Динамо»: матч дня в BETKING «Отпускать не хочется, но нужно понимать, что такие моменты будут», — Ротань о слухах вокруг Кравченко и «Динамо» «Буковина» — «Динамо»: где смотреть, онлайн трансляция. Матч 4 тура УПЛ сезона-2026/27 "Буковина" - "Динамо". Прев'ю. LIVE 18:00. Чи залишаться кияни єдиним клубом цього сезону УПЛ без втрат очок?
Опрос
Скільки триватиме війна?
Менше місяця
12%
12%
Менше трьох місяців
25%
25%
До півроку
22%
22%
До року
15%
15%
Більше року
25%
25%
Оценки
Оцените действия игроков Динамо в матче с Мариуполем
Бущан
5,0
50%
Кендзера
4,0
40%
Забарный
5,0
50%
Сирота
5,0
50%
Караваев
3,0
30%
Сидорчук
6,0
60%
Шапаренко
6,0
60%
Буяльский
4,0
40%
Де Пена
4,0
40%
Цыганков
3,0
30%
Вербич
3,0
30%
Гармаш
4,0
40%
Тымчик
4,0
40%
Витиньо
4,0
40%
ФУТВОЛ

Copyright © 2026 Су. All Rights reserved,