Сообщение #1738322 Просмотреть на стене →

https://ua.tribuna.com/tribuna/blogs/england/2655875.html

Арсену Венгеру 70 – и он в идеальной форме 💪 Секрет очень прост: японская диета, бег и футбол
Его диета основывается на отношении к еде, которое он приобрел в Японии (где в середине 90-х тренировал «Нагою»). Рацион строится вокруг паровых овощей, риса и источника протеина (рыба, курица, мясо, но не все сразу). Другие продукты Арсен себе позволяет, но очень редко.

Все это умножается на порции, которые многократно шокировали товарищей француза. Друга детства Жан-Поля Флюка однажды навещал Венгера на базе в Колни: «Аперитив Арсена состоял из двух виноградин. Двух! А затем была белая рыба с небольшим количеством оливкового масла и паста. Он посмотрел на меня и сказал: «Жан-Поль, если ты хочешь сбросить вес, приходи и питайся в тренировочном центре две недели».

Дебіл ) Нахуй так жити - без реберець, водіка )) Все одно подохнеш, а пригадати й нічого )
 
+1
Последние новости
«Динамо» — «Колос»: матч дня в BETKING Джерело: Нападник "Динамо" отримав травму в оренді "Тун", політ до Москви, вимога почистити склад. Чому звільняли тренерів "Динамо" і до яких наслідків це призводило Назарий Русин: «За три матча в составе «Карпат» я сыграл на четырёх позициях» Михайло СПІВАКОВСЬКИЙ: "Динамо" взагалі не мало програвати "Карабаху". Поразка - це наслідок глибинних проблем у клубі" Михайло СПІВАКОВСЬКИЙ: "Динамо" в обох матчах з "Карабахом" просто вщент виграло боротьбу. Це лакмус налаштування футболістів" Визначився коментатор матчу "Динамо" - "Колос" в третьому турі УПЛ «Буковина» перед домашним матчем с «Динамо» решила сменить стадион Цитаишвили не попал в заявку «Райо Вальекано» на матч 1-го тура Ла Лиги. Известна причина «Я бы всё равно не поехал», — Камило Мена о своём не состоявшемся трансфере в «Динамо»
Опрос
Скільки триватиме війна?
Менше місяця
12%
12%
Менше трьох місяців
25%
25%
До півроку
22%
22%
До року
15%
15%
Більше року
25%
25%
Оценки
Оцените действия игроков Динамо в матче с Мариуполем
Бущан
5,0
50%
Кендзера
4,0
40%
Забарный
5,0
50%
Сирота
5,0
50%
Караваев
3,0
30%
Сидорчук
6,0
60%
Шапаренко
6,0
60%
Буяльский
4,0
40%
Де Пена
4,0
40%
Цыганков
3,0
30%
Вербич
3,0
30%
Гармаш
4,0
40%
Тымчик
4,0
40%
Витиньо
4,0
40%