2Здравый смысл (13.03 в 14:29) № 1135797
-----------------------------------------

- Рукой (він ниби відшовхувався)
- головой і тулубом - вони раптом опинились на шляху нападючого, який вже включив режим-електрички
- швидше за все носочками і м"язами живота (нижніми, боковими і верхніми), коли відштовхувався
- стопудово працювали м"язи шиї
- дельти

От щаз ліг на підлогу і спробував відштовнутих від підлоги носочками:
- активно працюють стегна ніг
- ікри

Простіше кажучи, так:
Было движение рукой и ногой и ещё чем-то.