Дайджест

ca
ca
Якщо Анушка у 'цейКноті', то Діп скоріш за все вже 0,5 як мінімум прийняв.
 
+4

LaTeraL
2Fifan (11.04 в 14:08) № 3102729
-----------------------------------------
Коли на А2 вийдеш будемо багатоповерхові конструкції розробляти.
 
+3

Ринат
2scorpions-7800 (11.04 в 14:13) № 3102730
-----------------------------------------
Ноги на ширині плечей, візьміть сковорідку в руки і тримайте її перед собою, як легку вагу.
На вдиху повільно піднімайте сковорідку до рівня грудей, на видиху опускайте вниз.
Зробіть м’які повороти корпусу вправо і вліво, тримаючи сковорідку перед собою.
Наприкінці зробіть 200 легких напівприсідань, тримаючи сковорідку, дихаючи спокійно.
 
+5

LaTeraL
2Fifan (11.04 в 13:51) № 3102723
-----------------------------------------
Хоч якась корисна інформація на сайті.
Дякую, Вітя!
Биби Нетаньяху...он воно як.
 
+3

AG
AG
2FtAll (11.04 в 14:01) № 3102725
-----------------------------------------
тіки в Женуарії ))
 
+4

FtAll
Матюки вже вивчив?
 
+4

Ринат
2scorpions-7800 (11.04 в 12:06) № 3102716
-----------------------------------------
Ноги на ширині плечей. Станьте у ванній кімнаті, відчуйте підлогу під ногами, плечі розслаблені.

Увімкніть воду (можна слабкий струмінь або душ) і зробіть повільний вдих носом. На видиху ніби «відпустіть» напругу разом зі звуком води.

Підставте руки під теплу воду. Вдих — відчуваєте тепло, видих — розслабляєте кисті і пальці.

На вдиху повільно підніміть руки вгору, на видиху опустіть їх, уявляючи, що напруга «змивається».

Зробіть м’який нахил голови вперед, потім поверніть у центр. Дихайте спокійно, слухаючи воду 3-4 години.
 
+3

Ринат
2scorpions-7800 (11.04 в 11:53) № 3102713
-----------------------------------------
Ноги на ширині плечей. Станьте рівно, коліна трохи м’які, плечі розслаблені.

Зробіть повільний вдих носом, на видиху м’яко опустіть плечі вниз і відчуйте, як напруга зникає.

На вдиху повільно підніміть руки вгору, на видиху опустіть їх через сторони. Рухайтесь плавно, без поспіху. Повторіть 300 разів.
 
+3

Ринат
2scorpions-7800
-----------------------------------------
Нахил вперед
Повільно нахиліться, розслабте руки і шию.
Побудьте так кілька годин, потім підніміться.
 
+3

Здравый смысл
Сьогодні, 10 квітня, стартував матч збірної України проти Польщі у кваліфікації Кубка Біллі Джин Кінг.

Під час першого ігрового дня відбулось 2 одиночні матчі.

Марта Костюк (№27 WTA) у першому протистоянні здолала Магду Лінетт (№55 WTA) – 6:4, 6:0.

Еліна Світоліна (№7 WTA) перемогла Катажину Каву (№160 WTA) – 6:2, 6:1.

Матчі відбулись на ґрунтовому покритті у Польщі. Україна повела у протистоянні 2:0, матч триватиме до трьох перемог.

Завтра на корті пройде парний матч, за Україну мають зіграти сестри Кіченок.
Україна та Польща розіграють місце в фінальній стадії турніру, куди потраплять вісім команд. Минулого року українки вперше кваліфікувалися на фінальний турнір та дійшли до півфіналу.
 
+5

Green
Сьогодні вночі була проведена шалена і багатошарова операція!

Підрозділи Lasar’s Group НГУ, літаки Повітряних сил при підтримці аеророзвідки 15 ОбрАР «Чорний ліс» провели круту операцію та знищили ворожий потенціал на Запорізькому напрямку!

Чому потенціал, а не не просто деякі види озброєння чи пункти керування? Тому що операція проводилась в багато етапів, на різних ділянках, глибинах та об'єктах ураження. Зараз поясню детальніше, бо якщо говорити просто про знищення (як багато ЗМІ так і зробили) комплексу РЕБ Палантин, С-300В та її РЛС - то це зовсім неправильно. Треба дивитись ширше, і ось чому.

Головна ціль - пункти управління та зосередження півнів, що пов'язані з їхніми БПЛА. І це не просто пілоти мавіків чи FPV - вони так далеко в тилу не сидять. Бо знімає прильот авіабомб Лелека чи Шарк. Там були командні пункти, де керівництво всіх дронщиків сиділо. Штаб підрозділів Судного дня чи Рубікону. Дуже і дуже важлива ціль, що нам набагато легше було - від передових позицій до логістики. Бо без розвідки, стрімів та керуванням польотами не буде не те що ефективної роботи, а взагалі вона стане без таких штабів.

Як до такої цілі дістати? Ракетами - можливо Хаймарс в своїх 70км не діставав ракетами GMLRS. Значить треба авіація. Там є "довші руки" іноземного виробництва, спеціально не говорю які.

Авіації що заважає? Російське ППО на тому напрямку. Щоб долетіти до пускових С-300В - дронам заважає російський РЕБ, і головним в тому районі (глав-півень РЕБ, так його можна назвати) стояла машина комплексу Палантін. І ось тому, його й знишили першим. Щоб після нього дотягнутись до С-300В та його РЛС, а вже потім авіація запустила безпечно авіабомби по пунктах управління БПЛА. Скажіть, як круто все провернули?))

Стосовно Палантіна - дійсно крутий комплекс РЕБ. Досить свіжий, в 2019 році сформували перший батальйон РЕБ в ЗВО. А одразу батальйон, бо в комплекс входить аж 22 машини на шасі Камаза. Тому, знищення однієї машини не може означати знищення всього комплексу. Це якби комплекс складався з однієї машини, типу Москви чи Ястреба АВ (це не РЕБ, а контрбатарейна РЛС, просто це перше, що згадав з однієї машини) - то було б знищення комплексу.

Сам Палантін крутий, бо робить круту радіорозвідку і визначає багато джерел радіозвязку. Та й керування дронами. Та й головне побачити сигнал, а там уже передача координат на придушення чи знищення. Стосовно подавлення, то працює навіть в низьких КХ частотах. Спуфінгом він не займається, але його створювали одразу опративного рівня, щоб міг управляти і поєднувати в одну мережу тактичні комплекси типу Жителя, Леєра чи тієї ж Москви. Тому, одну машину також можна називати пунктом управління і взаємодії РЕБ.
Знищили за моїми підрахунками його сьогодні в четвертий раз. Вдруге на Запорізькому напрямку.

То як вам операція? Багато зовсім різних підрозділів провели успішну операцію, і таких у півнів операцій немає. Навіть планування і взаємодії такої немає. Я дуже пишаюсь, коли такі операції проводять наші Збройні Сили).

Місюра
 
+3

Ринат
2scorpions-7800 (10.04 в 15:17) № 3102670
-----------------------------------------
Повільне стискання всього тіла

На вдиху злегка напружте все тіло (не сильно).
На видиху повністю розслабтесь.
Повторіть 500–600 разів.
 
+3

Fil
Fil
2Green (10.04 в 12:02) № 3102656
-----------------------------------------
Заанотовую

Нафіга?)
 
+4

Silph79
2Green (09.04 в 17:54) № 3102631
-----------------------------------------
Треба було йобнути, як турки кацапський літак.
А то всі ці європейські соплі вже задрали
 
+5

Здравый смысл
2Green (09.04 в 17:54) № 3102631
-----------------------------------------
«путіну я кажу: ми бачимо вас, ми бачимо ваші дії щодо наших кабелів і трубопроводів, і ви повинні знати, ми не терпітимемо будь-яких спроб їх пошкодити, це матиме серйозні наслідки», — заявив Джон Гілі.
Це все нагадує жалюгідні завивання Соловйова. "Ми вас бачимо, ми не потерпимо!" - бачите і терпите, ще й звітуєте про це. "Серйозні наслідки" могли бути лише одні - пизданути по тим коритам. В іншому випадку кацапи робитимуть це і надалі, бо сам Бог велів. Краще б вже ковтали мовчки і не ганьбилися публічно.
 
+5

FtAll
В Іспанії почали роздавати будинки безкоштовно

Вітя не втрачай нагоду оформити кілька бунгало на узбережжі
 
+3

Jo Ker
2zander (09.04 в 15:21) № 3102622
-----------------------------------------
Дякую. Ідітьнахуй
 
+4

LaTeraL
2Green (08.04 в 19:49) № 3102591
-----------------------------------------
Я бы добавил - арабам наглядно покзали что надо бы построить 4-5 нефтепроводов чтобы не зависеть от ебанутого соседа.
А небоскрёбы подождут.
 
+8

Fifan
Службовець Бучанського ТЦК пояснив, звідки взяв понад кілограм золота на 8 мільйонів: "Я вмію економити"

Со школьных обедов откладывал
 
+6

MGUkrMaks
Гарне відео на добраніч
https://x.com/i/status/2041955199531500022
 
+5

FtAll
Людина швидко зрозуміла що цей ваш ногамяч дурне діло, і пішов жити нормальне життя
 
+4

Sofi_DK
2Здравый смысл (08.04 в 19:37) № 3102588
-----------------------------------------
1 і 2 армії світу себе показали. Точніше головнокомандувачі.
 
+3

AG
AG
Фанати «Баварії» орендували власний літак, щоб вдвічі дешевше дістатися Мадрида на матч ЛЧ.

Замість квитків по €900, група зі 180 вболівальників замовила чартер і полетіла до Іспанії з максимальним комфортом та великим запасом пива😇

Труха⚡️Спорт (https://t.me/+5dwjjodFVjw2ZDRi)
 
+5

LaTeraL
2MGUkrMaks (08.04 в 13:31) № 3102576
-----------------------------------------
Воні всі трупи. А танк - красива купа металобрухту.
Схоже їх треба брати на стажування сюди. Бо загинуть задарма.
 
+5

Green
2AG (07.04 в 21:08) № 3102548
-----------------------------------------
Прожив велике футбольне життя. R.I.P
 
+6

Здравый смысл
 
+3

AG
AG
🔥Олег Плотницький оголосив про повернення до збірної України з волейболу.

Колишній капітан та чинний переможець Ліги чемпіонів у складі італійської «Перуджі» особисто підтвердив своє рішення відновити кар'єру в національній команді після майже річної перерви.

Труха⚡️Спорт
воєнком змусив?
 
+4

Здравый смысл
2FtAll (07.04 в 17:36) № 3102533
-----------------------------------------
Ну я теж регулярно грав у футбол, доки в мене у 2022 не спиздили PlayStation. Шнурки вʼязати не доводилось)
 
+6

FtAll
Я знаю, что вы играете в футбол

В цього орбана такий пивний живіт, що навряд він сам шнурки може зав'язати
 
+6

BlackJack
Матвій Пономаренко показав, як мчить на Bentley зі швидкістю 245 км/год

Ну долбоебов нападающих ми можемо робити)
 
+7

Здравый смысл
Календар заяв Трампа:
08.04.2026 "Ми знищили режим! Це можна вважати крапкою у війні"
09.04.2026 "Ми могли б знищити режим, але ми милосердні"
10.04.2026 "Іран вже нічого не врятує. Шляху назад немає..."
11.04.2026 "Ми майже домовилися з Іраном, вони мені подобаються"
12.04.2026 "Ці покидьки дурять мене, ми влаштуємо їм пекло!"
13.04.2026 "Може іншим разом, бо мені нема до них діла"
 
+5

Green
В Панамському каналі прогримів вибух: загорівся танкер і міст

Вибух стався на паливному танкері поблизу ключового мосту, що з'єднує Північну та Південну Америку.

Міст Двох Америк тимчасово перекрили.


Друг валодя
 
+3

Fil
Fil
2Jo Ker (07.04 в 08:53) № 3102507
-----------------------------------------
бо Нєхуй старим єбанутим обиратись

Може нєхуй обирати єбанутих?
 
+4

Ринат
2scorpions-7800 (06.04 в 20:49) № 3102504
-----------------------------------------
Скидання напруги через плечі
Підніми плечі вгору — затримка 2 секунди — різко відпусти.
Повтори 800 разів.
 
+5

AG
AG
🤪Боснійське ТБ знайшло болбоя, який викрав шпаргалку Доннарумми під час серії пенальті, – Footballcritix

Героєм нації виявився 14-річний Афан Чізміч, який помітив аркуш біля рушника італійця і непомітно поцупив його. Тепер місцевий телеканал навіть планує відправити кмітливого юнака на ЧС-2026.

Труха⚡️Спорт
))
 
+3

Fil
Fil
ЗСУ мінуснули носія «Калібрів» — фрегат рф «Адмірал Григорович» у Новоросійську.


Діп, з Днем народження!
 
+5

AspІД
Діп, з повноліттям тебе,
нарешті )
З Днем народження!
Здоров'я!
 
+4

Ринат
2scorpions-7800 (06.04 в 11:37) № 3102468
-----------------------------------------
Повільно вдихніть носом на 4 секунди.
Видихніть на 6–8 секунд.
Повторюйте 2–3 хвилини — це знижує тривогу.
 
+5

Green
2deeppurple78
-----------------------------------------
朋友,生日快樂!願你的茶帶給你健康快樂!
 
+3

Yarik
deeppurple78
Вітаю з днем народження! :)
 
+4

Ринат
2deeppurple78 (05.04 в 20:59) № 3102452
-----------------------------------------
Марення величі (або мегаломанія) при шизофренії — це хибне, абсолютно непохитне переконання людини у своїй винятковій значущості.

Якщо коротко, людина щиро і безпідставно вірить, що має:

Надздібності або унікальний геній.
Часто марення величі тісно переплітається з маренням переслідування. Це стан, коли людина абсолютно переконана, що їй загрожує небезпека, за нею стежать або планують її знищити.

Коли ці два симптоми поєднуються, клінічна картина зазвичай виглядає так:

Переконаність у загрозі життю: Людині здається, що навколо неї організовано змову, її хочуть фізично усунути, вбити або дискредитувати.

Пояснення загрози через власну значущість: Людина вважає, що її переслідують саме через її унікальний статус чи погляди. Наприклад, виникає стійка ідея, що «йде цілеспрямоване полювання на патріота», оскільки людина нібито становить велику загрозу для ворогів, володіє таємною інформацією або має особливу місію порятунку.

До цієї клінічної картини часто додається ще один яскравий прояв марення величі — ідея невизнаного генія (або творче марення).

У поєднанні з маренням переслідування це виглядає як цілісна система переконань, яка проявляється наступним чином:

Абсолютна переоцінка таланту: Людина створює продукти творчості (наприклад, вірші), які об'єктивно можуть бути посередніми, позбавленими сенсу або форми, але абсолютно щиро та непохитно вірить, що це — неперевершені шедеври.

Порівняння з великими: Вона може ставити себе в один ряд із видатними класиками світової літератури або відомими історичними постатями, вимагаючи до себе відповідного ставлення та поваги.

Пояснення відсутності визнання через змову: Оскільки реальний світ не підтверджує її «геніальності» (люди не захоплюються, критики ігнорують), мозок адаптує цю інформацію під марення переслідування. Відсутність успіху пояснюється не якістю віршів, а підступами ворогів: «Мою творчість приховують, мене не друкують і критикують, тому що заздрять, бояться мого впливу на маси, і взагалі — це частина полювання на мене як на видатного патріота».

Усі ці елементи — власна геніальність, особлива місія та переслідування ворогами — зливаються у свідомості людини в єдину, логічну (виключно для неї) систему марення. Це стан, у якому людина повністю втрачає критичне ставлення до своїх дій та творчості, сприймаючи будь-які спроби повернути її до реальності як черговий доказ ворожої змови.
 
+9

deeppurple78
2scorpions-7800 (05.04 в 20:47) № 3102451
-----------------------------------------
Як тобі вдается з любої теми переносити все на себе?
 
+8

ca
ca
2AG (05.04 в 15:52) № 3102432
-----------------------------------------
Треба ще ляща було дати
 
+4

AG
AG
🫣 Закрийте вуха дітям. Ярмоленко прямо на полі гарненько обматюкав зятя президента «Динамо»

🔞 «Розвернувся, віддав воротарю, відкрилися, б***ь, знову. Думай, н***й, трохи, с**а»

📹 УПЛ ТБ

ДИНАМО КИЇВ
 
+4

Green
🔥🇺🇦 Неймовірно! Стародубцева вперше в кар’єрі зіграє у фіналі на рівні WTA

Юлія впевнено розібралася з чемпіонкою Grand Slam – Медісон Кіз (№18 WTA) у 1/2-й турніру в Чарльстоні ⚡️
 
+4

Fil
Fil
АТБ на марші...
Бажаю Поліссю, щоб їх так само судили, як сьогодні ДК... Щоб Кравченко й Ротань нарешті розірвали свої горлянки...
ДК не айс, але гол Моті чистий.
 
+4

BlackJack
Украли гол у Моти пидараси
 
+5

Здравый смысл
2Коллайдер (04.04 в 18:11) № 3102402
-----------------------------------------
Будемо лінчувати?
 
+3

ca
ca
Хто як,а я полетів. Взяв 0,7
 
+5

AG
AG
🔴 Robert Kiyosaki. Усі спостерігають, як бомби падають на Іран.

Ніхто не спостерігає, що Іран щойно зробив з доларом.

І те, що вони зробили з доларом, може мати більше значення, ніж будь-що, що сталося на полі бою.

Ось історія, яку більшість людей пропустили.

У 1974 році Генрі Кіссінджер полетів до Саудівської Аравії та уклав угоду.

Вся нафта у світі мала б торгуватися в доларах США.

Не золото. Не фунти. Не марки. Долари.

Ця одна угода дала Америці те, що жодні військові ніколи не могли б купити.

Кожній країні на землі потрібні були долари, щоб купувати нафту.

Кожна країна на землі мала тримати долари в резерві.

Кожна країна на землі була змушена увійти до фінансової системи Америки не за власним вибором, а завдяки енергії.

Це петродолар.

І він дав Америці 52 роки найпотужнішого фінансового домінування в історії.

Ось що щойно сталося. Це березень 2026 року.

Іран оголосив, що прийматиме юані за нафту.

Не долари. Юані. Китайська валюта.

І не тільки це.

Іран дозволяє нафтовим танкерам проходити через Ормузьку протоку — лише за умови торгівлі нафтою в юанях.

Принаймні два судна вже сплатили транзитні збори в юанях.

Deutsche Bank прямо заявив: цей конфлікт може стати «каталізатором ерозії домінування петродоларів — і початком петроюаня».

Для пересічної людини це звучить як нудна історія про валюту.

Це не так.

Дозвольте мені пояснити, що це насправді означає.

Оскільки нафта є найбільш торгуваним товаром у світі, кожна країна, яка імпортує енергоносії, повинна спочатку придбати валюту, в якій ціна на нафту вказана.

Коли ціна на нафту встановлювалася в доларах, усьому світу потрібні були долари.

Увесь світ купував казначейські облігації США, щоб тримати їх як резерви.

Цей попит на долари дозволив Америці позичати більше, витрачати більше та друкувати більше за низькою ціною протягом десятиліть.

Якщо нафта почне торгуватися в юанях, країни почнуть тримати юані.

Вони перестануть купувати казначейські облігації США.

Вартість запозичень Америки зростає.

Дефіцити стають дорожчими.

Непомірний привілей — зник.

Не за одну ніч. Але повільно. Тихо. За торговим столом.

Мій бідний тато ніколи цього не розумів. Він все своє життя заощаджував долари.

Він довіряв уряду.

Він вірив тому, що йому говорили новини.

Мій багатий тато повністю це розумів.

Він сказав:

«Сила долара ніколи не полягала в тому, щоб Америка була сильною. Вона полягала в тому, щоб ціна на нафту виражалася в доларах. У день, коли це зміниться, зміниться все».

.
.

Я навчався у військовому училищі в Нью-Йорку в 1965 році.

Мій вчитель економіки змусив нас читати «Маніфест Комуністичної партії».

Я запитав його, чому.

Він сказав: «Ви повинні знати свого ворога».

Я ніколи цього не забував.

Китайці не випустили жодної ракети в цій війні.

Їм це не потрібно.

Вони виграють її за торговим столом.

Китай купує приблизно 90% іранської нафти.

Іран пропускає китайські танкери через протоку.

Іран вимагає юані за прохід.

Кожна транзакція в юанях, яка замінює доларову транзакцію, – це ще одна цеглина, вирвана з фундаменту американської фінансової могутності.

Долар не впаде завтра.

Але ось що мій багатий тато завжди казав про повільно розвиваючіся загрози:

«Найнебезпечніші втрати – це ті, які відбуваються так повільно, що ви не помічаєте, поки не стає надто пізно».

Ваш ощадний рахунок приносить вам 0,5%.

Інфляція становить 3, 4, 5%.

Петродолар, архітектура, яка зробила ваш долар вартим того, щоб його тримати, – тихо демонтується в єдиному місці, яке США зараз не можуть контролювати.

Ормузька протока.

Золото – це Божі гроші. Ніхто не може їх надрукувати.

Біткойн – це гроші людей. Ніхто не може їх надрукувати.

Долар – це гроші уряду. Вони друкують їх щодня.

І єдина річ, яка змусила світ прийняти цей друк, петродолар, — це розтріскування.
Кійосакі
 
+3

Опрос
Скільки триватиме війна?
Менше місяця
13%
13%
Менше трьох місяців
26%
26%
До півроку
23%
23%
До року
15%
15%
Більше року
23%
23%
Оценки
Оцените действия игроков Динамо в матче с Мариуполем
Бущан
5,0
50%
Кендзера
4,0
40%
Забарный
5,0
50%
Сирота
5,0
50%
Караваев
3,0
30%
Сидорчук
6,0
60%
Шапаренко
6,0
60%
Буяльский
4,0
40%
Де Пена
4,0
40%
Цыганков
3,0
30%
Вербич
3,0
30%
Гармаш
4,0
40%
Тымчик
4,0
40%
Витиньо
4,0
40%