ну и о наболевшем))))
пора худеть)
просто так бегать лень купил мяч (неделю назад))) ) , пошел сегодня в кольцо покидать....
боже, какой я стал старой КОЛОШЕЙ...дыхалки хватило минут на 10...(((
причем посещал качалки периодически....

короче завтра опять иду кидать....
посмотрим , что из этого выйдет...
но от компьютера и машины НАДО регулярно отвлекаться)))